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NBA｜火箭133-115胜老鹰，谢泼德透露三周30分钟防守训练

  • 2025-10-17|
  • 作者：网站小编|
  • 来源：咪咕直播

NBA｜火箭133-115胜老鹰，谢泼德透露三周30分钟防守训练

导读

直播吧10月17日讯，NBA季前赛里，火箭以133-115战胜老鹰，赛后谢泼德在TNT连线里把自己的夏训说得明明白白：三周每天前30分钟不碰球，专练防守，还去力量房增肌并重复投篮。火箭这场胜利固然热闹，但更有意思的是谢泼德把“防守”当成通往上位的钥匙。

谢泼德把防守当饭吃，不玩花拳绣腿

听他自己说的，那三周每天训练的前30分钟专注防守，这话得两面看。NBA不是街球场，数据漂亮没用，防守能让你上场时间增加，也能让教练不再翻白眼。我是支持的，火箭想在季前赛看人选，谢泼德这种把基础活扎实了的人比那些只会在社交媒体耍花样的球员可贵多了。

从力量房到投篮架，谢泼德在用身体说话

他说自己“泡在力量房增肌”“每天重复投篮训练”，这三句话比任何自夸都实在。NBA的替补控卫不是靠嘴决定的，靠的是对抗力和终结能力。火箭在季前赛就有机会考察谁能顶住季后赛级别的身体碰撞，谢泼德这波准备是对着现实练的。

替补还是首发？谢泼德说了但没定论

记者问他“替补还是可能首发”，谢泼德回答的是准备好了。别把这当成保证，NBA的首发位置不是自我宣告的奖杯，而是教练板凳上票选出来的结果。眼下唯一确定的是他在为上场拼了命，能不能变成稳定首发，还得看教练组和常规赛的实际表现。

季前赛就是试金石，火箭的钟还没敲完

季前赛的133-115终结比分好看，但这只是第一道筛子。NBA常规赛才是真刀真枪，谢泼德能在防守端抢到教练信任，能在比赛里持续给出影响力，那他的位置才算稳。我看好有准备的人，但更讨厌空喊的自信，这世界上真的只有比赛能把你拉回现实。

常见问题

谢泼德夏天主要提升了哪些方面？

据连线采访，谢泼德表示夏天重点是防守，他有整整三周时间每天训练的前30分钟专注防守训练，同时在力量房增肌，并每天重复投篮练习。

这场比赛的结果是什么？

直播吧10月17日讯，在NBA季前赛中，火箭以133-115战胜老鹰。

谢泼德会成为火箭首发控卫吗？

在接受TNT连线采访时，谢泼德表示自己为替补控卫甚至可能的首发做准备，但球队尚未官宣首发名单，最终取决于教练组和常规赛前的阵容调整。

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